目前分類：健康養生 (28)

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　　在奇摩看到低：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405112311303

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　　這是我之前在身體密碼裡面看到的，它適用在週末晚上的時候吃的東西。

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載自蘋果日報，２００５１２０１，Ｅ９副刊

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　　轉載自奇摩：http://tw.lifestyle.yahoo.com/dc6945c9/050216/174/1yrjl.html

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　　轉載自奇摩：http://tw.lifestyle.yahoo.com/3b1a583d/051119/174/2jsp1.html

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大棗
1.味甘、性平。
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甘麥大棗湯
材料：甘草15克、浮小麥50克、紅棗8顆。
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茯苓魚湯
材料：生薑一段、鮮魚一條、茯苓10克、鹽及酒少許。
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黑糖薑湯
材料：生薑一塊、附子80克、紅棗10粒、黑糖60克。
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鳳梨苦瓜湯
材料：苦瓜半條、新鮮鳳梨半個、排骨適量、酒、鹽少許。
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四物湯
材料：當歸、熟地、川芎、炒芍各15克。
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蓮子桂圓紅棗湯
材料：桂圓（龍眼肉）15克、蓮子20克（可依自己的喜好加減）、芡實20克、紅棗10顆。
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潤膚雞湯
材料：人參須一把、當歸10克、玉竹15克、枸杞30克、黃芪25克、雞腿肉適量、酒半碗、鹽1小匙。
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銀耳桂棗茶
材料：白木耳2克、紅棗6顆、茯苓5克、桂圓5克。
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消暑美容茶
材料：烏梅30克、五味子15克、菊花15克、金銀花15克、冰糖少許。
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枸杞蓮子茶
材料：枸杞10粒、蓮子5粒、紅棗5粒、乾燥玫瑰（粉紅色佳）5朵。
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白豆腐燉冰糖
材料：白豆腐1塊、冰糖3~4小塊。
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保濕面膜Ⅰ
材料：胡蘿蔔、橄欖油3滴、麵粉。
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保濕面膜Ⅰ
材料：胡蘿蔔、橄欖油3滴、麵粉。
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清爽面膜Ⅰ
材料：綠豆、薏仁、白芷、滑石、天冬、金銀花。
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