今天看霹靂嬌娃，請的是唐林跟吳翊萱。不過這不重要啦！今天那個老師講了一個很重要的觀念，就是－－運動要保持”３３３原則”（一個禮拜至少運動３次，運動３０分鐘以上，心跳在每分鐘１３０下以上），這很重要唷～而且當中又以有氧運動會最有效！
目前分類：醜小鴨也想要變天鵝 (9)
- Apr 20 Thu 2006 02:54
５９－－霹靂嬌娃－－今天是講代謝料理
- Apr 20 Thu 2006 02:32
５９－－霹靂嬌娃－－吳翊萱的減肥料理
- Apr 20 Thu 2006 02:21
５８－－霹靂嬌娃－－大腹小腹傻傻分不清楚
今天看霹靂嬌娃（ＴＶＢＳ－Ｇ，４２頻道），他今天在講如何跟小腹婆與大肚男說８８１。於是節目裡面也講了一些親身經歷呀～當然也有教一些方法與料理
- Apr 20 Thu 2006 02:15
５７－－15種吃了腿會變美的食物
- Apr 20 Thu 2006 02:10
５６－－黑眼圈&眼袋洩漏了年齡的祕密
- Apr 20 Thu 2006 02:04
５５－－怎樣才能吃的盡興又不發胖
- Mar 01 Wed 2006 00:38
５４－－３０秒減肥法（骨盤體操）
- Mar 01 Wed 2006 00:32
５３－－田麗的互腿小秘方
- Mar 01 Wed 2006 00:22
５２－－要把內衣穿好唷～～
喝康共了哩丟災 (2)
